Vet Fit met Fleur
Mijn missie is om jongeren vanaf 16 jaar te begeleiden naar een Vet Fitte toekomst.
In de workshop: ''Voedzaam, Betaalbaar en Drukbezet: De balans vinden in gezonde voeding.'' Help ik MBO-studenten om gezonde voeding te integreren in een drukke agenda, ondanks sociale druk en beperkt budget.
Samen duiken we in de wereld van slimme keuzes en praktische strategieën die ze kunnen toepassen in het dagelijks leven. De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Het belang van voeding voor een gezonde levensstijl: Ik bespreek hoe gezonde voeding een positieve invloed heeft op het energieniveau, concentratievermogen en algehele welzijn, waardoor ze beter kunnen presteren op school en tijdens andere activiteiten.
2. Omgaan met een drukke agenda: Ik bied tips en tricks om gezonde voeding te integreren in het hectische leven van de student.
3. Sociale druk weerstaan: Ze krijgen informatie over hoe je gezonde keuzes kunt maken te midden van sociale druk en verleidingen.
4. Budgetvriendelijke opties: Ik rijk ze slimme manieren om gezond te eten, zelfs als je een beperkt budget hebt. Ik deel budgetvriendelijke recepten, winkeltips en advies om het meeste uit je geld te halen zonder dat gezonde voeding eronder leidt.